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每逢大事有静气,心浮气躁如何有静心?

来源: www.immigrationattorneysoklahomacity.com 时间:2019-10-28 编辑: 人生感悟
每逢大事有静气,心浮气躁如何有静心?

理性的智慧是很多聪明人追求的终极目标,是个人升华的重要动力。但人这种感情动物永远做不到百分百理性,所有才有正确的选择、错误的选择。太理性的人难以亲近和被接受,于是只好折中一下。学着客观地看待事情,平和情绪下的思考可能更有助于做出正确的选择。 

在《决断力》一书中提供了一个10/10/10法则,为人生的选择提供方法——
 
10分钟之后你会怎么看待你这个选择;
 
10个月之后你会怎么看待你这个选择;
 
10年后你会怎么看待你这个选择。
 
客观对待你的选项,答案就出来了。如何做到客观,中国有句俗话叫“当局者迷,旁观者清”。当你身陷棋局当中,被各种利益选择纠葛时,各种情绪都会影响你的判断。这时候你往往不如客观看待棋局的旁观者看得明白。
 
书里举了个例子,安妮和卡尔是一对情侣,安妮今年36岁,没结过婚,卡尔离过婚还有一个女儿。
 
两个人已经正式交往9个月了,安妮对卡尔特别满意,而且多次表示想要早点结婚。但是卡尔始终没有向安妮求婚,也不让安妮见自己的女儿。因为他觉得自己和自己的女儿都经历了婚姻的创伤,所以不急着结婚。
 
一个周末安妮想借着跟卡尔一起出去度假的机会,向卡尔摊牌,但是她也很害怕、焦虑,万一帕卡尔拒绝了自己,最终两个人连情侣都做不成了。
 
希思兄弟就让安妮考虑,如果你跟卡尔表白了,10分钟、10个月、10年后你会怎么想?
 
安妮说:10分钟之后我还是会很紧张,但是只要说出来我就会很轻松;10个月后,不管是不是被拒绝了,我都不太会记住这一天的感受,而且可以正常生活;10年后这就完全不是个事儿了,我可能跟卡尔在一起,也可能跟别人生活在一起。
 
在这个思路指导下,安妮就向卡尔摊牌了。
 
有了这个方法,你在面临各种选择时就不太容易被短期的情绪比如害怕、焦虑纠结所困扰,而是能够理性的分析利弊,作出最佳选择。
 
当然,“每逢大事有静气”这种水平也不是一朝一夕能够练出来的,《菜根谭》里的“每临大事有静气”之后的半句话“静而后能安,安而后能虑,虑而后能得。”非常值得当今的我们学习。一个人只有内心安静,才能冷静思考,正确判断,平和处事,坦然地面对人生的各种挑战。
 
当今物欲挑动着每个人的神经,我们自主或不自主地跟别人比较,不管是不是真的是内心所求。最后到手发现自己付出地更多。为生活奔忙本没有错,但也容易在物质的罗网里迷失自我,心态浮躁得宛若汤煮。心烦意乱者有之,神不守舍者有之,着急上火者有之……有的人“刚烧火就揭锅”,急于求成,好大喜功,懒得打基础;有的人喜好“显山露水”,不去在求真上下工夫,难以务实,做秀不做事。
 
心灵无欲恬淡才能使志向明确坚定;心灵的纯洁宁静才能使思想境界远大宏伟。凡是能成大事者,没有耐不住寂寞的,他们都能静下心来自修。
 
静不是无为。静是感悟。道生于安静。静是一种学习,一种比较特殊的学习。
 
静气需诗书涵养。诸葛亮说:“夫君子之行,静以修身,俭以养德,非淡泊无以明志,非宁静无以致远。” 书是获取知识的渠道,也是涵养静气的摇篮。领导干部无论多忙,一定要挤时间学习,静下心来读点书。越是博学的人,越是视野开阔,头脑冷静,正像一潭深水的表面总是波澜不惊。
 
被人误解时,多说无益时,学会沉默。生命中往往有连舒伯特都无言以对的时刻,毕竟不是所有的是非都能条列清楚,甚至没有真正的是与非。那么,不想说话,就不说吧,沉默就是最好的解释。
 
和别人发生意见上的分歧,甚至造成言语上的冲突,内心闷闷不乐,你觉得都是别人恶意。别再耿耿于怀了,回家去擦地板吧。拎一块抹布,弯下腰,双膝 着地,把你面前这张地板的每个角落来回擦拭干净。然后重新省思自己在那场冲突,所说过的每一句话。你渐渐心平气和了,甚至还觉得自己有些话说得不对,是不是?有时候你必须学习弯腰,因为这个动作可以让你谦卑学会弯腰,可能是你意外的收获。
 
如果只是选择吃炒面或炒饭,影响似乎不大,但选择读什么科系、做什么工作、结婚或不结婚、 要不要有孩子,每一个选择都影响深远,而不同的选择也必定造就完全不一样的人生。不要想如果当初。每一个岔口的选择其实没有真正的好与坏,只要把人生看成是自己独一无二的创作,自然少些悔恨。
 
因为思虑过多,所以你常常把你的人生复杂化了。明明是活在现在,你却总是念念不忘着过去,又忧心忡忡着未来;坚持携带着过去、未来与现在同行,你的人 生当然只有一片拖泥带水。而单纯是一种恩宠状态。单纯地以皮肤感受天气的变化,单纯地以鼻腔品尝雨后的青草香,单纯地以眼睛统摄远山近景如一幅画。学会单纯地活在当下。而当下其实无所谓是非真假。既然没有是非,就不必思虑;没有真假,就无须念念不忘又忧心忡忡。一起感悟人生
 
你其实并不想让自己时时刻刻活得那么有意义。人生不需要把自己绑得那么紧,偶尔的小小放纵,是道德的。偶尔的俗气,才更有人气。
 
如此这般,内心便有静气了,乱时方能站得住脚。www.immigrationattorneysoklahomacity.com